美容と健康 夜眠れないときの対処法を紹介！簡単にぐっすり眠れる方法とは？
「明日に差し支えるから、早く寝ないと…」とか「疲れているのに眠れない…」なんて経験はありませんか？焦れば焦るほど目が覚めてしまったり、グダグダと起きてしまって翌日は眠気が取れないまま仕事に向かう…という悪循環を繰り返している方も少なくありま...
美容と健康 
美容と健康 免疫力を高める入浴法は？温度や入浴時間はどれぐらいが理想的？
免疫力を上げるためには、「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を整えることがとても重要になってきます。また、入浴を見直すことでも免疫力を高めることができるのをご存知ですか？ジョー今回は、免疫力を高めるお風呂の温度や入浴時間など理想的な入浴方法につ...
美容と健康 子供の花粉症を軽減するには？体質改善や花粉に負けない体づくりの方法を解説！
くしゃみや目のかゆみなどの花粉症の症状はつらいものですね。ましてや子供の花粉症は、見ているこっちの方がつらくて悲しくなってきてしまうものです。子供の体のことを考えると、「出来るなら薬などは極力控えたい！でもつらい症状を軽くしてあげたい」と思...
暮らしの知恵 端午の節句で兜や五月人形の飾る時期はいつから？いつまで飾るの？
元気な男の子をお持ちの家では、花見の時期がひと段落したら、子供の日に向けて、端午の節句の兜や人形の準備を始める方が増えてきます。しかし、いざ人形を飾ろうと思ったときに、ふと「いつから飾るとか決まってるんだっけ？？」なんて「はてな？」が浮かん...
暮らしの知恵 初詣の意味や由来は？いつからいつまで？神社とお寺の違いはあるの？
新年を迎えると、神社やお寺に初詣に行く方もいらっしゃるかもしれませんね。日本では定番の初詣もその意味や由来をあなたはご存知ですか？また、「初詣ってお正月の3が日までに行かないといけないのかなぁ」と疑問に思われる方も多いものです。今回は、初詣...
暮らしの知恵 初節句のお祝いのマナーを紹介！金額の相場は？いつ渡すのがいいの？
親しい親族に子供が生まれ新しく家族が増えることはとても嬉しいことですね。節句には、生まれてきた子供が健やかに成長するお祝いする習慣が日本にはあります。特に初節句は、子供が生まれてから初めて行う節句ですのでお祝いしたいの気持ちも昂ってくるもの...