暮らしの知恵 カフェオレとカフェラテの違いとは？カプチーノなどのコーヒーの種類も調査！
とても人気のある飲み物、身近な飲み物カフェオレとカフェラテについて調べてお伝えします！そもそもカフェオレとカフェラテの違いとは何なんでしょうか？ジョーこれからの季節に飲むことの多いコーヒーの種類についてそれぞれの違いも解説します。カフェオレ...
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美容と健康 ナッツの糖質比較！制限中は注意？種類によって多い少ないが分かれる
今人気のダイエット方法「糖質制限ダイエット」。ナッツは糖質が少ないイメージなので糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫でしょうか？実はナッツによって糖質が多いものや少ないものがあるので注意が必要なんです。ジョー糖質ダイエット中に参考にしてほし...
美容と健康 髪の毛の本数の平均！女性が一日に抜ける本数や寿命はどのくらい？
メイク以外にもヘアスタイルもまた印象を左右する大きな要因となるため、普段からのスキンケアのみならずヘアケアも大切なこととなります。一方で、女性であっても年齢を重ねることで髪の毛の本数が気になるということも起こりやすくなります。ジョー今回は一...
暮らしの知恵 コンバースの洗い方まとめ！簡単なお手入れ方法やおすすめ洗剤をご紹介！
コンバースの洗い方に関しては、様々なものがあります。実際コンバースにはかなり色々な洗い方がありますが、その洗い方をご紹介していきます。ジョーコンバースの洗い方は様々なものがありますが、そのおすすめな洗剤などについても、詳しくご紹介してきます...
美容と健康 ヨーグルトパックの美白効果は？作り方と簡単に美肌になれる使い方
朝食の時に食べることが多いヨーグルトですが、ヨーグルトは体にも様々な効果をもたらしてくれます。そんなヨーグルトですが、実はパックをしても効果があるんですよ。今日はヨーグルトパックの作り方や使い方など詳しく紹介します。ジョーヨーグルトパックで...
美容と健康 朝の洗顔は必要？肌タイプに合わせたおすすめスキンケア方法を紹介
朝起きたらまずは洗顔をする、なんている方も少なくはないかもしれません。起きて顔を洗うと気持ちもシャキッと目覚めますよね。しかし朝の洗顔はみなさんどのように行っているでしょうか？ジョー肌のタイプ別におすすめの洗顔の仕方について紹介していきます...
美容と健康 トマトジュースとオリーブオイルで糖尿病予防！効果は美肌だけじゃない！
トマトジュースにオリーブオイルを入れて毎朝飲むことによって健康効果を得ることができます。特にリコピンが血糖値を安定化してくれるため、糖尿病対策にもつながります。ジョートマトジュースとオリーブオイルをホットで飲むだけで簡単な糖尿病予防ができる...
暮らしの知恵 魚の数え方について！魚の種類ごとの単位や読み方もご紹介！
皆さんは魚の正しい数え方をご存知でしょうか？魚は海や川で泳いでいたりスーパーで丸ごと売られていたりする魚と、切り身になった魚では同じ魚でも数え方に違いがあるんですよ。ジョーここでは魚の種類ごとの単位や読み方などをご紹介します。魚の数え方は色...
暮らしの知恵 肉を柔らかくする方法！炭酸水や酵素を使ったやり方をご紹介
自宅でもおいしいお肉を堪能したいけど、お店のように柔らかくする方法がわからない！そんな方に向けて、炭酸水や酵素を使って自宅でも簡単にお肉を柔らかくする方法をご紹介します。ジョーぜひ次の特別な日には、柔らかいお肉を使ったステーキを食べてみませ...
美容と健康 ジョギングは毎日走った方が効果が出る？おすすめの痩せる走り方は？
ジョギングは痩せるため、健康維持などの気軽なトレーニングとして人気があります。ジョギングを効果的に行うにはどのようにしたらいいのか、毎日走った方がいいのでしょうか？ジョーそこで、ジョギングは毎日5km走った方が効果が出る、おすすめの痩せる走...
美容と健康 想像以上に怖い！紫外線ダメージによる老化の恐怖とは？
年齢を重ねることで、老化が始まりますが、これは現実で避けられないことですよね。特に、お肌の老化現象として女性が一番気にしている悩みは、シミやシワです。これらを改善しようと高い基礎化粧品を使ったりしている人もいますが、お肌の老化を一番進めてし...
美容と健康 風邪でもないのに続く発熱…自律神経の乱れによる症状かも？原因や対処方法を紹介！
仕事が忙しい、生活でストレスとなることがあり疲れてくると、体の不調を感じることがあります。なんだか体がだるいので熱を計ってみると平熱よりも高めで、これがなかなか下がらないということもあります。これ、もしかしたら自律神経の乱れからくる発熱かも...