美容と健康ジョギングは毎日走った方が効果が出る？おすすめの痩せる走り方は？
ジョギングは痩せるため、健康維持などの気軽なトレーニングとして人気があります。ジョギングを効果的に行うにはどのようにしたらいいのか、毎日走った方がいいのでしょうか？ジョーそこで、ジョギングは毎日5km走った方が効果が出る、おすすめの痩せる走...
美容と健康
美容と健康想像以上に怖い！紫外線ダメージによる老化の恐怖とは？
年齢を重ねることで、老化が始まりますが、これは現実で避けられないことですよね。特に、お肌の老化現象として女性が一番気にしている悩みは、シミやシワです。これらを改善しようと高い基礎化粧品を使ったりしている人もいますが、お肌の老化を一番進めてし...
美容と健康風邪でもないのに続く発熱…自律神経の乱れによる症状かも？原因や対処方法を紹介！
仕事が忙しい、生活でストレスとなることがあり疲れてくると、体の不調を感じることがあります。なんだか体がだるいので熱を計ってみると平熱よりも高めで、これがなかなか下がらないということもあります。これ、もしかしたら自律神経の乱れからくる発熱かも...
暮らしの知恵塩の賞味期限はいつ？未開封と開封後の違いや保存もご紹介！
ほとんどの食品に使われている塩ですが、塩の賞味期限を気にした事はありますか？塩が固まったらどうしてますか？塩は賞味期限が書かれていないのです。ジョーここでは、塩の賞味期限や保存方法、固まった塩をサラサラにする方法を紹介していきます！塩の賞味...
暮らしの知恵『持たない暮らし』でシンプルライフ！一人暮らしでも実践できるコツとルール！
最近、人気の持たない暮らしを始めている人は増えているようです。持たない暮らしは、生き方をシンプルにすることができますので身も心も軽くなるようです。持たない暮らしでシンプルライフを実現しましょう！ジョー一人暮らしでも実践できるルールやコツなど...
暮らしの知恵女性の一人暮らし必要なものリスト！日用品や家電で引っ越し前に欲しい物は？
女性の一人暮らしには何が必要でしょうか。日用品や家電など、必要なものはたくさんありますよね。今回は一人暮らしで必要なもの、その中でも引っ越し前に用意しておくと便利なものをご紹介していきます。ジョー特に初めて一人暮らしをする女性は必見です！一...