美容と健康砂糖の種類や違い・特徴について解説！健康にはどれがいい？おすすめの代替品も紹介
砂糖は人間にとって大切な栄養素なので、健康に良いものを選ぶことが重要です。でも、売り場にはたくさんの種類の砂糖があって、どれを選べばいいのか悩んでしまいます。ジョーそこで、砂糖の種類や違いと特徴を解説した上で、健康に良い砂糖やカロリー低めの...
美容と健康
美容と健康ダイエット中の焼肉の食べ方！食べる部位を工夫すれば太りにくくなる？
ダイエット中でも焼肉を食べたい！そう思った事はありませんか？焼肉は太るというイメージがありますが、食べ方や食べる部位を工夫するだけで太りにくくなるのです。ジョー今回はダイエット中でも安心して食べられる太りにくい食べ方をご紹介します！焼肉はダ...
暮らしの知恵玉ねぎの保存方法や賞味期限について！見分け方から長持ちさせるコツも
煮込み物や炒め物で良く使用される玉ねぎですが、販売されている玉ねぎには賞味期限や保存方法などの記載がありません。ジョー今回は、玉ねぎの保存方法や賞味期限、販売されている品質の良い玉ねぎの選び方や長持ちのコツを紹介していきます。様々な料理に使...
暮らしの知恵カフェオレとカフェラテの違いとは？カプチーノなどのコーヒーの種類も調査！
とても人気のある飲み物、身近な飲み物カフェオレとカフェラテについて調べてお伝えします！そもそもカフェオレとカフェラテの違いとは何なんでしょうか？ジョーこれからの季節に飲むことの多いコーヒーの種類についてそれぞれの違いも解説します。カフェオレ...
美容と健康ナッツの糖質比較！制限中は注意？種類によって多い少ないが分かれる
今人気のダイエット方法「糖質制限ダイエット」。ナッツは糖質が少ないイメージなので糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫でしょうか？実はナッツによって糖質が多いものや少ないものがあるので注意が必要なんです。ジョー糖質ダイエット中に参考にしてほし...
美容と健康髪の毛の本数の平均！女性が一日に抜ける本数や寿命はどのくらい？
メイク以外にもヘアスタイルもまた印象を左右する大きな要因となるため、普段からのスキンケアのみならずヘアケアも大切なこととなります。一方で、女性であっても年齢を重ねることで髪の毛の本数が気になるということも起こりやすくなります。ジョー今回は一...